周琦：在澳洲体重掉了一些 但练习时间短让我更好坚持肌肉维度

<\/p>

直播吧5月9日讯 本赛季周琦为NBL东南墨尔本凤凰队效能。他出战24次，场均21分钟得到11.6分6.6篮板2盖帽。近来，他接受了国内记者贾磊的采访。<\/p>

贾磊：“我看到你去了澳洲之后身体的肌肉纬度比在CBA的时分更壮了一些。这种改动是否和你平常的练习、饮食有联系？”<\/p>

周琦：“多少会有一些，但更多是观感上的不同。精确来说我到澳洲之后体重、体脂是往下掉的。”<\/p>

“或许在感官上有一些影响，是因为他们那儿的练习时刻相对来说短一些，不会在练习上耗那么长时刻。这种状况会让你坚持肌肉的强度、维度。”<\/p>

“每天或许只练习上午的两个小时左右。我一开始去的时分还不是很习惯。尽管只练习两个小时，可是练习的强度很大。短时刻高强度能够协助你不会过度耗费肌肉。假如长时刻练习然后没有弥补，我觉得其实是不停掉肌肉。”<\/p>

贾磊：“国内一般练习多长时刻？”<\/p>

周琦：“一般上下午各两个小时。”<\/p>

（酒神巴库斯）<\/p>